Салат из курицы

Для тех худеющих, кто не представляет себе еду без мяса отлично подойдут салаты на основе курицы: они сытные, с мясом, но в тоже время диетические.

Видео:Обалденные САЛАТЫ с курицей - 5 РЕЦЕПТОВСкачать

Первый рецепт салата из курицы

Необходимые продукты:

• 200 г куриного филе;
• 4 помидора черри;
• 1 пучок руколы;
• 1 желтый болгарский перец;
• 2 огурца;
• оливковое масло;
• соль, перец.

Отвариваем куриное филе, даем остыть и нарезаем небольшими кусочками. Помидоры разрезаем пополам, перцы небольшими полосками, огурцы на кусочки по размеру кусочков томатов. Руколу разделяем на листики. Складываем все ингредиенты в салатницу, добавляем оливковое масло, соль, перец и аккуратно перемешиваем.

Видео:ПРОСТОЙ САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ И КУРИЦЫСкачать

Второй рецепт салата из курицы

Этот рецепт иногда называют «салат из курицы по-гречески», потому что в его основе не только вареная курица, но и популярные в греческих рецептах сыр Фета, маслины, помидоры, оливковое масло и винный соус.

Необходимые продукты:

• 400 г куриного филе;
• 150 г сыра Фета;
• 200 г помидоров;
• 1 свежий огурец;
• 1 головка лука красного;
• кочан зеленого салата;
• 2 ст.л. оливкового масла;
• 1 ст.л. белого винного уксуса;
• 1 ст. л. свежего и 2 ст.л. сушеного орегано;
• несколько маслин;
• соль.

Куриное филе отвариваем, остужаем и нарезаем на кусочки. Затем добавляем порезанный кубиками сыр, дольками помидоры, маслины, огурцы кусочками, тонко порезанный лук, листья салата, порванные руками.

Для заправки взбиваем оливковое масло, белый винный соус, орегано, соль. Заправляем салат и аккуратно перемешиваем.

Этими вкусными и легкими рецептами салатов из курицы можно воспользоваться во время лимонной диеты или средиземноморской диеты. Если из первого рецепта исключить соль, то он подойдет для мясной диеты.

🔥 Видео

пальчики оближешь/слоёный салат с КУРИЦЕЙ/номер 1на праздничном столе/Salad recipeСкачать

Салат "ОБЖОРКА" - популярный салат с курицей к обеду и на праздничный стол. Рецепт от Всегда ВкусноСкачать

Салат "Монах" Покоряет всех,кто попробовал! Обалденный Праздничный Салат с курицейСкачать

Этот Оригинальный САЛАТ с КУРИЦЕЙ разметают Первым на Столе! Обалденно Вкусно!Скачать

Салат "ЛЕБЕДИНЫЙ ПУХ"/Гости в восторге,насколько Он Нежный и Воздушный! Праздничный салат с курицейСкачать

Салат ЦЫПОЧКА Моя тётя всегда готовит его вместо ОливьеСкачать

САЛАТ из ТРЁХ ИНГРЕДИЕНТОВ, но круче оливье и шубы! на НОВЫЙ ГОД 2022 точно буду готовить!Скачать

Улетает на Ура! Вкусный Салат с Куриной грудкой! Быстро. Просто. Очень Вкусно! Это просто Бомба!Скачать

САЛАТ С КУРИЦЕЙ В МЕДОВО ГОРЧИЧНОЙ ЗАПРАВКЕ - рецепт от шефа | ПроСто кухня | YouTube-версияСкачать

Рецепт этого САЛАТА будут выпрашивать все подруги! Свеженький Салат с курицейСкачать

НОВИНКА 2022!Очень вкусный Слоеный САЛАТ с КУРИЦЕЙ🥗Мой любимый рецепт🧡Скачать

САЛАТ,который ешь и не можешь остановиться! Объедение! САЛАТ "Облако",один из самых вкусных салатов!Скачать

Улетает на УРА! Невероятно ВКУСНЫЙ салат с куриной грудкой и консервированной (отварной) фасолью.Скачать

Салат «Нежность» с Курицей - Разметают Первым на Столе! Обалденно Вкусно!Скачать

Этот салат бесподобен! Готовлю через день! Все ищут такой салат на столе!Скачать

ВСЕ ИЩУТ ЭТОТ РЕЦЕПТ. САЛАТ С ЧЕРНОСЛИВОМ И КУРИНЫМ ФИЛЕ.Скачать

ЭТОТ САЛАТ БЕСПОДОБЕН! ГОТОВЛЮ через день! Не надоедает.Фунчоза с курицей.Скачать

Отличный Куриный Салат "Рваная Курица"!Скачать