Какой салат можно назвать диетическим? Наверно тот, который допустим на определенной диете. Хотя от обычных салатов диетические в основном отличаются умеренностью количества ингредиентов, минимумом или отсутствием заправки, небольшим количеством соли. Ответ на вопрос «на какой диете, какой салат можно себе позволить?» вы сможете найти в описании рецептов или же самих диет. Но есть ли какие-нибудь правила, которые надо соблюдать при приготовлении салатов? Да, есть, о них мы сейчас и расскажем.

На диете мы или нет, хочется, чтобы салат радовал и вкусом и внешним видом. Готовим ли мы салат по рецепту, а может добавляем в него что-нибудь свое, придумываем абсолютно новый – всегда необходимо придерживаться нескольких правил:

Во многих диетах строгое меню, но если дается право выбора – не ограничивайтесь рецептами в диетах или же из раздела диетических рецептов, творите, создавайте и время на диете пройдет намного быстрее и приятнее. Худейте с удовольствием.