Липовые ванны для похудения (4 видео)

Целебные свойства меда и чая из соцветий благоухающей липы испытал на себе практически каждый человек. Однако липовый цвет хорош не только при лечении простудных и почечных заболеваний.

Липа обладает целым рядом полезных свойств:

мочегонное;
потогонное;
желчегонное;
бактерицидное;
противовоспалительное;
сосудорасширяющее;
обезболивающее;
успокаивающее ;
спазмолитическое.

Благодаря этим свойствам липовый цвет широко используют не только в медицине, но и в косметической и парфюмерной промышленности. А такие свойства, как потогонное и мочегонное, делает липу очень эффективным средством в борьбе с лишними килограммами.

Липовая ванна для похудения

В первую очередь необходимо приготовить отвар для липовой ванны. Для этого подойдет не только липовый цвет, но и любое сырье липового дерева (веточки, кора, почки, листья). 300-500 г измельченного сбора заливается 5 л воды и доводится до кипения, после чего 15 мин. настаивается.

Видео:Сода - зверь! Вот что сделает с твоим телом простая сода, если добавить ее в ваннуСкачать

Предварительно процеженный отвар полностью выливается в ванную (150-200 л). Температура воды 36-38 ºС. Длительность процедуры – не более 15 мин. Принимать ванную лучше вечером, чтобы после процедуры сразу отойти ко сну.

Обычно, чтобы похудеть, рекомендуется принимать горячие ванны ежедневно или через день в течение 2-4 недель (10-15 процедур). Однако, учитывая сильный потогонный эффект, липовая ванна для похудения принимается не чаще одного раза в неделю. В противном случае может наступить обезвоживание организма. В остальные дни липовые ванны можно чередовать с ваннами с морской солью, с содой, ванны с добавлением эфирных масел, которые оказывают на организм мощное антицеллюлитное действие. Стимулируют обменные процессы в организме ванны с другими лекарственными травами: лопух, ромашка, календула, крапива, душица, одуванчик.

Чтобы похудеть, можно не только принимать липовые ванны, но и пить липовый чай.

Заварить 1 ст. ложку липового цвета стаканом кипятка, настоять 30-40 мин. Принимать по 50 мл на голодный желудок. Последний прием – перед сном.

Для похудения очень эффективны следующие сборы:

Вариант 1. Смешать по одной ст. ложке сушеных цветков липы, мяты перечной, черной бузины и 3 ст. ложки семян укропа. 3 ст. ложки полученной смеси заварить в термосе (0,5 л), настоять в течение 30 мин. и процедить. Принимать по 50 мл перед едой. Хранить отвар не более суток.

Видео:Мои ванны для похудения, омоложения, снятия отеков и подтяжки кожиСкачать

Вариант 2. Смешать по 1 ст. ложке цветов ромашки, тысячелистника, зверобоя, липы и березовых почек. Заварить 0,5 л кипятка, наставать 15 мин. Принимать три раза в день, разделив полученный отвар на равные части.

Липовый цвет налаживает обмен веществ, усиливает работу сердца, предотвращает отечность и, как следствие, препятствует ожирению. Похудеть при помощи одних только липовых ванн и чая, если и можно, то незначительно. Зато применение их в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированным питанием гарантирует потрясающий эффект. Результат – подтянутое тело без отеков и жировых складок и бархатная упругая кожа.